× 黑榜危险区：
1. 冰箱门置物架→温度波动大！孕妇奶粉/药品千万别放这里
2. 剩菜剩饭→李斯特菌温床！必须煮沸后密封存放≤24小时
3. 切开的水果→表面霉菌滋生！建议2小时内吃完
【看不见的冰箱杀手】
• 李斯特菌：可在-20℃存活！孕妇感染风险是常人20倍
• 沙门氏菌：藏在鸡蛋壳上！建议购买灭菌蛋
• 黄曲霉素：发霉食材产生，1毫克就可能致畸！
【除菌妙招】
• 每周清洁擦拭隔层污渍-防止食品污染变质
• 科立宁除菌净味喷雾-长效99%除菌/根源去异味/母婴安全/无色无味/无酒精香精
• 生熟食品严格分开放置-避免交叉感染
*孕期饮食小贴士
-少食多餐：每天5-6餐缓解孕吐
-控糖技巧：用低GI食物替代精制米面
-营养补充：叶酸、DHA要坚持补充
-烹饪方式：多蒸煮少油炸，保留营养
-科立宁除菌净味喷雾-冰箱/衣物/室内等均可除菌去味！
发布于：上海市多得网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
